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Ernährungslehre Grundlagen

29,00 / Monat für 9 Monate

  • Zahlbar in 9 Raten á 29 €
  • Studiendauer: 9 Monate
  • 36 Lektionen
  • Betreuung bis zu 2 Jahre inklusive
  • 21 Tage kostenlos testen
  • Onlinerabatt: Bei Verzicht des gedruckten Skriptes 20 € Rabatt (Gutscheincode bookfree)

Beschreibung

Alles über Ihren Fernkurs „Ernährungslehre Grundlagen“

Nahrung, Ernährung und Stoffwechsel bilden spannende Themen, mit denen wir uns täglich bewusst und unbewusst beschäftigen. Doch welche Lebensweise ist wirklich gesund? Welche Eigenschaften haben bestimmte Lebensmittel und wie wirken sie auf unseren Körper? Worauf muss man bei Ernährung im Zusammenhang mit Sport achten? Erarbeiten Sie sich mit dem Kurs „Ernährungslehre Grundlagen“ Kenntnisse in allen essentiellen Fragen zu Lebensmitteln und ihren Nährstoffen. Erfahren Sie, welche Bedürfnisse der Körper in welchen Altersphasen hat und wie Sie sich mit entsprechender Ernährung lange fit halten. Sorgen Sie mit diesem Wissen zudem für bessere und langfristige Trainingserfolge beim Sport

Bedürfnisse des Körpers erkennen mit dem Fernkurs „Ernährungslehre Grundlagen“

Wie bestimmt man die Eignung einzelner Nahrungsmittel? Welche Lebensmittel in welchen Mengen ideal sind, hängt von Alter, Energiebedarf und körperlicher Aktivität eines Menschen ab.
Erkennen Sie, welche Bedürfnisse der Körper in welcher Lebensphase besitzt und mit welchen Nahrungsmitteln Sie diesen gerecht werden. Sie stellen schnell fest, dass Sie sich mit einer gesünderen Ernährung agiler fühlen. Die Folgen einer falschen Ernährungsweise zählen dank des Kurses „Ernährungslehre Grundlagen“ schon bald zur Vergangenheit. Gerade sportlich aktive Menschen benötigen eine ausgewogene Ernährung. Mit den passenden Lebensmitteln erzielen Sie schnell und langfristig optimale Trainingsergebnisse. Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Definition des Körpers – für jedes Ihrer sportlichen Ziele gibt es die passende Ernährung, mit der Sie Ihre Ziele schneller erreichen.

Nährstoffe und Stoffwechsel im Kurs „Ernährungslehre Grundlagen“

Um bestimmen zu können, welche Nahrungsmittel sich am besten für ein gesundes Leben eignen, ist es wichtig, verschiedene Nährstoffe und ihre Funktionen zu kennen. Erfahren Sie alle wichtigen Fakten und nützliche Informationen über Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Eiweiße. Schon bald bestimmen Sie routiniert die richtige Menge an Nährstoffen und sorgen so für eine ausgewogene Ernährung Ihrer Familie.

Erfahren Sie zudem alle wichtigen Informationen zur Anatomie des Verdauungstraktes und lernen Sie die wichtigsten Stoffwechselfunktionen im Körper kennen. Mit einfachen Mitteln gehen Sie bald gegen die Folgen einer ungesunden Lebensweise an. Mit dem anschaulichen Kursmaterial des Fernkurses „Ernährungslehre Grundlagen“ werden Sie Schritt-für-Schritt zum Profi.

„Ernährungslehre Grundlagen“ – Programm

Der Kurs „Ernährungslehre Grundlagen“ unterteilt sich in 36 Lektionen, die nach verschiedenen Themengebieten gegliedert sind. In den ersten Lektionen erfahren Sie alles zu den Themen Energie, Energiebedarf und den verschiedenen Nährstoffen. Mit diesem Wissen bestimmen Sie ohne Probleme Ihren eigenen Energiebedarf oder den Ihrer Freunde und Verwandten, und wählen die passende Ernährungsweise für einen ausgewogenen Lebensstil.
Die weiteren Lektionen des Kurses „Ernährungslehre Grundlagen“ umfassen unter anderem folgende spannende Themen:

  • Bedeutung und Funktion von Wasser im Organismus
  • Zusammenhänge von Ernährung und Bewegung
  • Anatomie des Verdauungstraktes
  • Stoffwechselfunktionen
  • Funktion und Wirkung von Ernährung in unterschiedlichen Lebensphasen
  • Ernährung und Sport
  • Lebensmittel und ihre Funktionen

Die richtige Ernährung in jeder Phase des Lebens

Mit Ihrem Wissen um die Funktion des Verdauungstraktes und der Wirkungsweise verschiedener Nährstoffe leisten Sie nicht nur für Ihre eigene Ernährung einen sinnvollen Beitrag. Gerade bei Heranwachsenden, in der Schwangerschaft und in Kombination mit Sport ist es wichtig, auf ausgewogene Lebensmittel zu achten. Auch wenn bestimmte Erkrankungen vorliegen, ist eine angepasste Ernährung unerlässlich.
Mit Ihren Kenntnissen aus dem Kurs „Ernährungslehre Grundlagen“ unterstützen Sie Ihre Freunde und Familie in einer langfristig gesünderen Lebensführung. Wer sich gesundheitsbewusst ernährt, fühlt sich fitter und genießt eine höhere Lebensqualität.

„Ernährungslehre-Grundlagen“ Schritt-für-Schritt

Mit Hilfe des anschaulichen und logisch gegliederten Kursmaterials erfahren Sie Schritt-für-Schritt und im eigenen Tempo alle wichtigen Grundlagen rund um das Thema Nahrung, Ernährung und Stoffwechsel. So stellen sich langfristige Lernerfolge garantiert ein. Zudem erhalten Sie jederzeit fachkundige Hilfe von Ihren Dozenten.

Studiendauer

9 Monate bei einem durchschnittlichen Tempo von 4 Lektionen im Monat.

Voraussetzungen

Für den Kurs „Ernährungslehre Grundlagen“ sollte der Studierende PC-Anwenderkenntisse besitzen und über erste Erfahrungen im Umgang mit der Internetnutzung verfügen. An technischen Voraussetzungen ist ein internetfähiger Computer vorgesehen.

Vorkenntnisse

Für diesen Kurs benötigen Sie keine besonderen Vorkenntnisse.

Lektüre

Für diesen Kurs benötigen Sie keine Bücher. Alle relevanten Informationen finden Sie in den Lektionen des Kurses, die Ihnen postalisch übermittelt werden und zusätzlich digital zur Verfügung gestellt werden. Auf diese Weise behalten Sie die Übersicht und sparen Geld.

So lernen Sie 

Studieren Sie in Ihrem eigenem Tempo – von überall

Sie empfangen die Kursunterlagen in zwei Sendungen nach Hause. Sie können Ihre Studienzeit selbstständig bestimmen. So lässt sich dieser Kurs zeitlich gut mit Ihrer Arbeit und Ihren Hobbys vereinbaren. Sie können an jedem Tag im Jahr mit dem Kurs beginnen.

Absolute Flexibilität: Empfangen Sie Ihre Kurslektionen gedruckt und digital

Sie empfangen die Lektionsmaterialien in einem wertigen Lernordner per Post. Zusätzlich können Sie über unseren Online Campus auf eine digitale Version des Kurses zugreifen. Dadurch können Sie jederzeit flexibel lernen und Ihre persönlichen Ziele verfolgen.

So Lernen Sie

Direkter Kontakt mit Mitstudenten

Alle Studenten haben die Möglichkeit, sich auf unserem Online Campus einzuloggen. Neben der Einreichung der Hausaufgaben können Sie dort direkt mit ihren Mitstudenten in Kontakt zu treten. Sie können dann gemeinsam lernen, Erfahrungen austauschen und sich persönlich treffen. So macht das Lernen noch mehr Spaß.

Persönliche Betreuung

Dank der persönlichen Betreuung eines professionellen Dozenten haben Sie bei inhaltlichen Problemen immer eine Ansprechperson, um die bestmöglichen Resultate zu erzielen. Die Hausaufgaben am Ende einer Lektion werden, gegebenenfalls mit Fragen versehen, an Ihren Dozenten gesendet. Die Aufgaben werden kontrolliert und mit Erklärungen, Tipps, Hinweisen und einer Note versehen. Wir gewährleisten somit eine optimale Betreuung und  Unterstützung.

Kursleitung

Frau Anja Corvin

Staatlich registrierter Lehrgang

Dieser Lehrgang ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) registriert. Von der ZFU registrierte Lehrgänge dienen vorrangig der privaten Weiterentwicklung.

Bewertungen

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